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40 transformations +1, de l’arrêt de la masturbation avantages (témoignages):

Hey, êtes-vous fatigué de battre votre viande et de vous masturber pour absolument rien ?Si votre réponse est oui, alors bienvenue ce post est seulement pour vous.

J’ai souffert de masturbation compulsive pendant longtemps jusqu’à ce que je trouve la vérité amère. C’est-à-dire que le porno et la masturbation n’apportent aucun bénéfice, c’est juste une chose qui prend du temps et qui vous rend dépendant.Selon les recherches, l’addiction à la pornographie est plus puissante que n’importe quelle autre addiction dans le monde.Oui, vous avez bien lu, plus puissante que toute autre dépendance dans le monde entier.Mais ne vous inquiétez pas, je suis là pour vous aider à vous sortir de cette dépendance embarrassante.Il n’y a qu’un seul moyen de vaincre ce piège à merde, et c’est de commencer un défi NoFap.Qu’est-ce que le NoFap ?Nofap signifie : pas de porno, pas de masturbation.C’est une sorte de défi que les gens relèvent pour combattre leur dépendance à la pornographie.Le Nofap peut vous apporter de nombreux bénéfices, c’est pourquoi beaucoup de personnes prennent part à ce défi pendant 90 jours.

Pourquoi 90 jours ?

Lorsque vous consommez trop de pornographie, cela affecte votre cerveau et peut provoquer divers effets secondaires chez vous. Votre cerveau a besoin de temps pour se rétablir complètement.La pornographie et la masturbation excessives peuvent provoquer des dysfonctionnements sexuels, de l’anxiété, une faible libido et bien d’autres effets secondaires qui peuvent détruire votre vie.90 jours de nofap peuvent redémarrer le câblage de votre cerveau.Passer quatre-vingt-dix jours semble impossible à réaliser mais c’est possible si vous voulez vraiment vous sauver de la dépendance au PMO (Porno, masturbation et orgasme).

40 avantages de la chasteté +1Les avantages du NoFap comprennent l’augmentation de l’endurance et de la testostérone, la clarté mentale, la concentration, la confiance en soi, l’amélioration du processus de pensée, la faim de sexe réel, l’amélioration des compétences sociales et moins d’anxiété.

 

1:- Le sexe réel devient meilleur.

Vous apprécierez davantage la compagnie de votre partenaire. Regarder du porno détruit votre vie sexuelle. Il crée une distance entre vous et votre partenaire.Lorsque vous commencerez le Nofap, vous remarquerez que le sexe réel est bien meilleur que la pornographie et la masturbation. 

2:- L’énergie augmente.

Vous ne vous rendez même pas compte de la quantité de nutriments essentiels que vous gaspillez chaque fois que vous vous masturbez en regardant du porno.L’arrêt de la masturbation et du porno fait augmenter votre testostérone de 45 % le 7e jour, ce qui peut améliorer vos niveaux d’énergie. Cependant, il a été remarqué que la testostérone revient à la normale après une semaine. Mais ne vous inquiétez pas, cela n’affectera pas vos niveaux d’énergie.Vous vous sentirez énergisé à chaque fois, une augmentation de l’énergie est un sentiment impressionnant btw

3:- Désir sexuel intense

Votre libido augmentera (une vraie libido) après avoir terminé quelques semaines de nofap, les désirs sexuels augmentent comme une folle.Le vrai sexe est bien mieux que de se branler sur des gens que vous ne connaissez même pas. Plus de désir sexuel signifie que vous allez chasser les vraies femmes. 

4:- La confiance en soi augmente.

Regarder du porno vous donne une dose instantanée de dopamine, et vous commencez à aimer le regarder parce que votre cerveau reçoit une dose de dopamine sans aucun effort.Le fait de travailler dur et d’atteindre le succès donne également à votre cerveau une poussée de dopamine, mais c’est un processus à long terme, et votre cerveau n’aime pas cela.La dopamine est comme un aliment pour votre cerveau, et celui-ci essaie toujours de trouver les types d’activités qui lui permettent d’obtenir la plus forte dose de dopamine en moins de temps.Le porno est le moyen le plus facile de rendre votre cerveau heureux en lui donnant ce qu’il veut : de la DOPAMINE.Chaque fois que tu te sentiras déprimé, ton cerveau commencera à te dire : « Regarde du porno, ça va diminuer ton stress », et c’est comme ça que la dépendance commence, lentement.Une fois que vous serez tombé dans le piège du porno, il commencera à aspirer votre confiance en diminuant considérablement vos niveaux de dopamine. Vous ne vous sentirez pas excité et heureux, mais plutôt triste et déprimé, et une personne qui se sent toujours triste et déprimé manque également de confiance en elle.Mais voici que le défi NoFap vient à votre secours. Votre niveau de dopamine va revenir à la normale, mais cela peut prendre des mois.Dans mon cas, j’étais profondément affecté par le porno et c’est pourquoi cela a pris vraiment beaucoup de temps, comme, 4 mois.  

5:- Vous profiterez de chaque seconde de votre vie.

La vie ne dure que 700800 heures (en moyenne), et nous perdons des heures et des heures à regarder des choses aussi stupides qui nous font nous sentir coupables après coup.Vous devez choisir ce que vous voulez, vous asseoir et vous branler sur des gens au hasard et vous sentir triste ou passer une nuit mémorable avec vos amis proches et profiter de la vie.Le défi NoFap vous offre votre temps précieux, un temps pour vivre votre vie à fond.Le temps est limité et vous ne devez pas le gaspiller ! 

6:- Plus de maîtrise de soi

Le contrôle de soi est si difficile de nos jours à cause de la technologie, il est presque impossible de se contrôler et de ne pas utiliser nos téléphones ou PC.Pendant le nofap, vous combattrez les pulsions presque quotidiennement, et chaque fois que vous vaincrez les pulsions de regarder du porno, votre maîtrise de soi augmentera parce que les pulsions de porno sont les plus fortes, et vous n’en avez pas peur, au contraire vous vous battez et gagnez, c’est ce qui compte le plus, et cela augmentera votre maîtrise de soi de manière significative. 

7:- Ne pas penser au porno tout le temps.

Quand on regarde trop de porno, on commence à regarder les filles de la mauvaise façon, c’est embarrassant parce qu’elles ne savent même pas qui tu es et tu penses à avoir des relations sexuelles avec elles.J’avais l’habitude d’avoir des pensées de ce genre mais maintenant, je ne dirais pas que ça a complètement disparu mais oui, ça a suffisamment diminué.Le Nofap aide à réorganiser votre cerveau, et vous commencerez à voir tout le monde comme un être humain, et non comme un objet sexuel.Le porno est quelque chose qui doit être éliminé de votre cerveau le plus rapidement possible, sinon ce type de pensées continuera à errer dans votre esprit.Reboot Cure a des stratégies qui sont très efficaces pour combattre les pensées liées au porno, de nombreuses personnes ont utilisé ces techniques pour tuer la dépendance au porno. 

8:- Être capable d’avoir un orgasme.

Consommer trop de porno rend votre cerveau dépendant, comme je l’ai dit plus haut, et vous aurez des difficultés à avoir des orgasmes, surtout pour les femmes.Lorsque j’ai rechuté après 34 jours, lors de mon troisième essai, j’ai eu un orgasme vraiment intense et je me suis sentie comme sur un nuage.Tout le monde verra ce bénéfice, je peux vous l’assurer. 

9:- Une mémoire aiguisée.

Avez-vous des problèmes pour vous souvenir des choses ? Alors la Nofap pourrait vous aider. Je ne connais pas la science derrière cela, comment cela augmente notre mémoire mais oui, c’est le cas, et je l’ai personnellement observé.Vous commencerez à vous souvenir de choses que vous oubliiez facilement parce que le NoFap vous aidera à effacer le souvenir pornographique présent dans votre cerveau, et il vous aidera à remplir cette place vide avec quelque chose de plus instructif.De nombreuses personnes qui ont commencé à faire du nofap ont constaté que leur pouvoir de mémoire augmente rapidement. 

10:- Plus de concentration.

Le niveau de concentration va augmenter, vous allez commencer à vous concentrer sur les petites choses de près. Si vous avez des difficultés à lire un livre, vous pouvez commencer un défi nofap dès aujourd’hui.De nos jours, les gens veulent tout avoir le plus vite possible, ils ne veulent pas attendre quoi que ce soit et c’est dangereux car cela réduit les niveaux de concentration.La concentration est vitale pour tout ce que vous faites dans votre vie car elle empêche l’esprit de vagabonder sans but dans toutes les directions.Sans concentration, vous ne pouvez rien accomplir. Il suffit de regarder autour de soi pour se rendre compte de la véracité de cette affirmation. Le travail effectué avec un esprit concentré devient plus agréable. 

11:- Une voix plus profonde.

Le Nofap peut vous aider à obtenir une voix plus profonde. Ma voix est devenue lourde après avoir commencé le nofap parce que la testostérone et la voix lourde sont en quelque sorte liées.Selon moi, une voix plus profonde peut impressionner n’importe qui.Laissez-moi vous raconter une histoire,J’assistais à un cours de chimie organique, le professeur m’a posé une question et quand j’ai donné ma réponse, personne n’y a prêté attention. Quand mon ami s’est levé et a donné la même réponse, tout le monde dans la salle s’est demandé qui était ce type, il avait une voix de leader.Ce jour-là, j’ai appris que les gens vous perçoivent comme un leader lorsque vous dites quelque chose d’une voix forte et claire, et c’est ce qui m’a fait comprendre combien il est important d’avoir ce genre de voix. 

12:- Augmentation du taux de testostérone.

La testostérone est l’hormone la plus importante pour un homme. Selon PubMed, le niveau de testostérone augmente de 45% au 7ème jour de la Nofap.La nofap va produire un niveau de testostérone naturel dans votre corps.Lorsque vous regardez du porno, votre cerveau reçoit une quantité excessive de dopamine. L’héroïne et le fait de se branler devant un porno libèrent la même quantité de dopamine.Un faible niveau de dopamine signifie un faible niveau de testostérone.Donc si vous voulez le plus haut niveau de testostérone que votre corps est capable de produire et de maintenir, vous devriez commencer le Nofap.Nofap stimule la testostérone, lire 

13:- Plus d’éjaculation précoce.

Se masturber trop souvent peut causer des problèmes d’éjaculation prématurée. Mais la nofap peut vous aider à combattre cette gêne.Lorsque vous commencez le nofap, le sexe est agréable et vous serez capable de rester dans le moment présent plutôt que de vous concentrer sur l’éjaculation.Vous devez arrêter de vous exciter. Certains d’entre vous se demandent peut-être ce qu’est le edging.Le edging, c’est comme quand tu regardes du porno sans te masturber.Arrêtez de faire cela car cela démolit vos réalisations nofap, et cela invite également à de gros problèmes que nous connaissons comme l’éjaculation précoce.La kératine est le nutriment le plus essentiel pour vos cheveux et vos ongles, et notre sperme contient de la kératine.Lorsque nous nous masturbons, nous perdons une certaine quantité de kératine, et cela pourrait être la raison pour laquelle les personnes qui font trop de fap ont généralement des cheveux fins et des chutes de cheveux.Si vous avez tout fait pour empêcher vos cheveux de tomber et qu’ils ne se fixent toujours pas, pourquoi ne pas essayer le nofap.Les protéines sont également extrêmement importantes pour vous, car les follicules pileux sont constitués principalement de protéines. Il a été démontré qu’un manque de protéines dans l’organisme favorise la chute des cheveux.Selon le Dr Kamal Patel, le sperme représente 50 % du poids et contient une variété de nutriments.Les cheveux deviennent vraiment lisses et forts, vous voulez en savoir plus ? lisez ceci. 

15:- Une meilleure endurance.

L’augmentation de l’endurance est importante pour un mode de vie sain, car elle peut contribuer à réduire le rythme cardiaque et la pression artérielle et aider à brûler les graisses.Les personnes qui s’engagent plus dans le porno et la masturbation donnent généralement de mauvaises performances dans toute activité qui nécessite une bonne endurance par rapport à ceux qui ne le font pas.Et une chose de plus, vous aurez également une forte endurance dans la chambre à coucher, mais pour cela, vous devrez attendre 90 jours parce que nofap prend du temps pour redémarrer toutes vos fautes que vous avez fait dans votre passé. 

16:- Les gens vous respecteront davantage.

Le fapping excessif tue votre estime de soi. J’avais l’habitude de penser que je ne suis qu’un loser, je n’ai plus aucune confiance en moi. Cependant, un faible espoir était là en moi, un jour je vais me changer mais il me fallait quelque chose de magique.  

17:- Plus de stress

Il existe de nombreuses façons de réduire le stress dans votre vie comme la méditation, écouter de la musique, faire du sport mais la nofap peut aussi vous aider à réduire le stress dans votre vie.Comme je l’ai dit, la nofap aide à trouver le vrai vous, celui que vous avez quitté il y a longtemps à cause de la pression sociale. La découverte de votre véritable identité vous rend heureux et satisfait. 

18:- Des yeux vivants.

Je n’ai pas de preuve scientifique et c’est juste une affirmation, purement basée sur mon expérience personnelle. Cependant, j’ai remarqué que les personnes qui s’amusent beaucoup portent des lunettes de vue.Un de mes amis, Gaurav, m’a dit que lorsqu’il se masturbe, il a l’impression d’avoir des difficultés à regarder les choses de près.Maintenant, il est sur NoFap, et il dit que maintenant il ne ressent pas cette irritation qui se produisait quand il avait l’habitude de se masturber beaucoup, et je sens que les yeux observent le monde mieux sur NoFap qu’avant. 

19:- Rage et colère.

Tu auras du respect pour toi-même et pour ce respect, tu pourras te battre avec n’importe qui.Lorsque vous fappez trop, vous ne vous êtes probablement pas défendu, vous étiez juste un bêta, personne ne vous aimait, personne ne voulait vous parler.Cela ne signifie pas qu’ils vont commencer à vous aimer à cause du nofap. Cela signifie qu’ils vont certainement commencer à vous respecter parce que maintenant vous vous défendez. 

20:- Une peau éclatante.

Quand vous serez sur le voyage de Nofap, votre peau commencera à briller et tout le monde commencera à le remarquer mais ils ne savent pas la raison derrière cela.Près de 99 % des gens ne savent rien de la Nofap. C’est juste de la magie pour des gens comme nous.Le fapping rend notre peau terne comme si nous n’avions pas pris de bain depuis longtemps. Peut-être que pour certains non-croyants, ce point peut sembler faux ; cependant, il ne peut être ressenti ou remarqué que par les personnes qui ont pratiqué le NoFap ou qui pratiquent le NoFap. Lire la suite

21:- Meilleur sommeil.

Pendant que vous êtes en nofap, vous aurez la meilleure qualité de sommeil. Vous vous souviendrez également mieux de vos rêves.Vous aurez besoin de moins de sommeil pour vous sentir reposé.En outre, après 2 ou 3 semaines, vous pouvez entrer dans un état appelé « flatline » (ligne plate), à cause de cette phase de flatline, vous pouvez avoir des difficultés à trouver un bon sommeil. Pour plus de détails, lisez le point n° 25.Nofap et sommeil, sont-ils liés ? 

22:- Augmentation de la motivation personnelle.

Regarder du porno et s’y masturber de façon excessive vous fait avoir honte de vous-même, vous pouvez même commencer à vous détester.Mais quand tu te défends et que tu commences à pratiquer le nofap, tu vas commencer à t’aimer parce que maintenant tu n’as plus rien à cacher.J’étais un type déprimé qui avait des pensées suicidaires dans le passé, juste parce que je n’étais pas très beau, pas grand ou musclé, et pas très intelligent.Mais maintenant, tout le monde dans mon université connaît mon nom. Je sais que certaines personnes pourraient penser que tout cela est faux, mais laissez-moi vous dire que c’est vrai à 1000 %. 

23:- Pas de dépression.

La dépression est un problème sérieux dans le monde actuel. Il n’y a pas d’étude solide qui suggère que oui, il y a un lien entre le porno et la dépression.Alors que certains peuvent facilement apprécier le porno avec modération, d’autres peuvent l’utiliser de manière compulsive. Certains peuvent également ressentir de la culpabilité ou de la honte par la suite, ce qui peut nuire à leur santé émotionnelle.Selon le site chast-t.com, une étude de 2007 a conclu que les personnes qui regardent du porno plus souvent sont plus susceptibles de se sentir seules.Cependant, l’étude était basée sur une enquête auprès de 400 personnes, et elle était auto-déclarée – ce qui indique qu’il y a beaucoup de place pour l’erreur.Une autre étude, publiée en 2018, a utilisé un échantillon de 1 639 personnes pour étudier le lien entre la dépression, l’utilisation du porno et les définitions individuelles du porno.Les chercheurs ont constaté que certaines personnes se sentent coupables, bouleversées ou autrement angoissées lorsqu’elles regardent du contenu sexuel. Ces sentiments peuvent avoir un impact sur votre santé émotionnelle globale. 

24:- L’anxiété sociale est partie.

L’anxiété sociale est un trouble qui vous empêche de vivre votre vie. Vous éviterez les situations que la plupart des gens considèrent comme « normales ».Vous pourriez même avoir du mal à comprendre comment les autres peuvent les gérer si facilement.Lorsque vous évitez toutes ou la plupart des situations sociales, cela affecte vos relations personnelles.Selon des études, le porno peut en fait laisser les consommateurs dans un état pire qu’avant qu’ils ne cliquent.Avec le temps, les consommateurs peuvent devenir plus déprimés, solitaires, isolés socialement et mentalement anxieux que jamais.Le Nofap met une barrière entre vous et le porno, ce qui vous aide à combattre l’anxiété et à améliorer vos compétences sociales.Le porno est la chose la plus merdique au monde et c’est pourquoi j’ai créé un programme de récupération du porno qui fonctionne à 100% pour vous. Si tu veux arrêter le porno pour toujours, clique ici pour voir le programme. 

25:- flatline (It’s Not A Benefit).

Celui-ci est excitant, après 2-6 jours sur NoFap, vous pouvez entrer dans une phase appelée « Flatline ».Normalement, lorsque vous commencez votre voyage NoFap, vous ressentez des envies de regarder du porno et de vous masturber.Vous cesserez d’avoir ces envies au bout de 2 à 6 jours, je ne sais pas quand la ligne plate se terminera mais elle dure généralement de 3 à 30 jours, et cela dépend aussi de la durée de votre dépendance au porno.C’est une zone où vous n’éprouverez aucune émotion à l’idée de faire l’amour ou de regarder du porno.Vous le ressentirez pendant 1 à 3 semaines et après cela, tout redeviendra normal.De nombreuses personnes sont effrayées par ce processus, elles commencent à penser que le nofap est faux ou quelque chose comme ça, mais c’est un processus normal de redémarrage.Pendant que vous pratiquez le nofap, vous n’avez pas à avoir trop peur, c’est assez courant. 

26:- Aide à réduire les cercles sombres

Les cernes peuvent affecter votre personnalité car ils enlaidissent un visage parfait. Nous essayons de les couvrir en utilisant différents produits cosmétiques et cela empire.Il existe de nombreux moyens différents que vous pouvez trouver sur Internet pour éliminer les cernes, mais la meilleure chose que vous pouvez faire pour éliminer les cernes de façon permanente est de prendre un défi Nofap.Le sperme contient une protéine structurelle appelée collagène, qui est essentielle pour une peau saine. Le collagène aide à obtenir une peau saine, claire et plus ferme.En outre, vous fixez l’écran pendant des heures et des heures, et cela affecte vos yeux et vous avez des cernes, mais lorsque vous êtes sur un défi Nofap, vous n’utilisez pas votre téléphone autant, et cela aide vos yeux. 

27:- Plus de paumes de mains en sueur

C’est vraiment fou, je ne sais pas pourquoi personne n’en parle. Je me souviens que j’avais l’habitude d’échapper aux tremblements de mains… oui, mes paumes étaient si moites.Chaque fois que je me sentais nerveux, mes paumes ont commencé à devenir humide je ne sais pas pourquoi et il se sentait toujours vraiment mal à l’aise.Nofap a aidé mes paumes de revenir à la normale parce que maintenant je ne me sens pas que beaucoup de nervosité ou de peur de la scène. 

28:- Vous allez devenir riche (ce n’est pas une blague, je suis l’exemple)

Avez-vous entendu dire que « le temps c’est de l’argent » ? Cela s’applique vraiment ici. Vous perdez des heures et des heures à regarder un type au hasard s’amuser, et vous perdez votre temps précieux.Imaginons un type qui veut faire quelque chose de grand dans sa vie et qui doit travailler dur pour y arriver, mais ce qu’il fait, se branler en regardant des inconnus faire l’amour, dormir et répéter, va-t-il réussir dans sa vie ? Absolument PAS.Tout le monde a un rêve, un objectif qu’il veut atteindre mais il est coincé dans cette dépendance embarrassante.Tout ce qui est limité est bon, mais lorsque vous le dépassez, cela devient une dépendance, et croyez-moi, il est très difficile de se sortir d’une dépendance.Nofap vous fournit le temps dont vous avez le plus besoin pour devenir une personne qui réussit. 

29:- Des biceps plus gros

Le sperme n’est composé que de 1 % de spermatozoïdes, le reste est formé de plus de 200 protéines distinctes, ainsi que de minéraux et de vitamines comme le calcium, la vitamine C, le potassium, le phosphore, le sodium, la vitamine B12 et le zinc.Tous ces nutriments aident nos muscles à se développer et renforcent notre système immunitaire.Nofap augmente le taux de testostérone de 45% en une semaine et le taux de testostérone joue ici un rôle clé.La testostérone est responsable de l’amélioration de la masse musculaire. Une masse corporelle plus maigre aide à gérer le poids et donne de l’énergie.Lorsque je me suis inscrit à la salle de sport il y a 6 mois, ça ne marchait pas pour moi, Nofap m’a donné de la force et maintenant les choses sont différentes, mes muscles poussent plus vite que jamais.Je me sens vraiment bien quand mes biceps sortent du t-shirt. 

30:- Des moments moins embarrassants

Tout le monde a traversé des moments embarrassants d’une manière ou d’une autre dans sa vie, mais que ferez-vous si cela commence à se produire tous les jours.La Nofap aide à combattre l’anxiété et rend la vie plus douce. Avant le nofap, ma vie était pleine d’embarras, mais maintenant, où que j’aille, tout le monde me respecte et me perçoit comme un homme intellectuel, et non comme un idiot.Après avoir relevé ce défi qui a changé ma vie, j’ai remarqué un autre avantage de la nofap, à savoir que je regarde toujours les gens dans les yeux et que lorsque je dis quelque chose, les gens y prêtent attention. 

31:- Chanter (C’est peut-être drôle mais vrai)

Après avoir terminé la première semaine de Nofap les niveaux de testostérone augmente de 45% (comme je l’ai mentionné ci-dessus à plusieurs reprises), et son impact sur votre voix, vous remarquerez, votre voix devient plus profonde et plus forte.J’aime chanter, mais lorsque vous faites trop de fap, vous vous sentez fatigué et votre voix ne sonne pas bien, simplement à cause de votre manque d’énergie.Lorsque j’ai commencé la Nofap, ma voix a commencé à être plus vivante et pleine d’énergie.Il est intéressant de noter que les femmes trouvent les hommes ayant une voix plus profonde plus attirants sexuellement.

32:- Des notes plus élevées (sans blague)

Nofap fait travailler votre cerveau, et vous constaterez que vous êtes plus concentré que jamais auparavant. Il vous donne également le temps dont vous avez besoin pour améliorer vos compétences.J’ai toujours eu des notes moyennes, mais j’avais l’habitude de penser que j’aurais pu obtenir mieux si je m’étais concentré un peu plus, mais chaque fois que je commençais à étudier pour mes examens, mon cerveau commençait parfois à se concentrer sur des choses aléatoires, même si elles ne m’intéressaient pas.Maintenant, cela ne m’arrive plus, j’obtiens de bonnes notes et tout le monde me demande comment tu fais pour avoir ces notes…. ils ne connaissent pas le secret derrière cela. Je leur mens toujours en disant que je travaille dur et tout, vous savez. 

33- Regarder dans les yeux

Lorsque tu fais trop de « fap », cela a un impact sur ton taux de testostérone.Un faible taux de testostérone peut entraîner un manque de confiance et une perte de motivation. Il peut aussi diminuer la capacité de concentration d’un homme ou créer des sentiments de tristesse.Lorsque vous passerez quelques semaines en Nofap, vous remarquerez que vous regardez maintenant les gens dans les yeux et que cela ne vous met pas mal à l’aise.Les filles aiment quand un homme regarde dans leurs yeux, il montre comment vous êtes intéressé par elle. manque de contact visuel au cours d’une conversation n’est pas bon, il montre votre niveau de confiance, que vous n’êtes pas confiant. 

34:- Le respect des filles

Lorsque nous regardons ce genre de vidéos, nous commençons à regarder toutes les femmes comme ces acteurs, et les pensées commencent à se développer dans notre esprit que nous pouvons avoir des relations sexuelles avec n’importe quelle femme, ils veulent tous que le sexe, mais ce n’est pas vrai.Nofap aide à éliminer ce genre de pensées de votre esprit et dit à votre esprit que toutes les femmes ne sont pas les mêmes. 

35:- Compétences sociales accrues

Vous trouverez qu’il est vraiment facile de communiquer avec les gens et qu’ils comprendront ce que vous essayez de dire.Les gens vous écouteront quand vous direz quelque chose parce que les pouvoirs magiques de la nofap vous feront sentir comme un leader, et les gens écoutent toujours un leader, pas un perdant. 

36:- Amélioration du langage corporel

Il est extrêmement important d’avoir des mouvements corporels et une posture appropriés lorsque vous parlez sur scène devant un public. Le langage corporel est vraiment essentiel dans toutes les formes de communication.J’ai remarqué que ma posture corporelle a beaucoup changé et qu’elle continue de s’améliorer, car lorsque nous arrêtons de fumer, la stabilité mentale augmente et l’anxiété diminue, ce qui aide notre façon d’interagir avec les autres. 

37:- Sentir que vous pouvez surmonter n’importe quel obstacle

Rien ne vous empêchera de réussir car vous deviendrez de plus en plus fort après chaque fois que vous aurez vaincu l’envie de vous branler.Vous aurez un fort sentiment que je peux franchir n’importe quel obstacle dans la vie, personne ne peut m’arrêter, sauf moi. 

38:- Il améliore votre pensée critique

La pensée critique est la capacité de penser clairement et rationnellement à ce qu’il faut faire ou à ce qu’il faut croire. Elle implique la capacité de s’engager dans une réflexion indépendante. Une personne dotée d’une pensée critique est capable de faire ce qui suit :comprendre les liens logiques entre les idéesidentifier, construire et évaluer des argumentsdétecter les incohérences et les erreurs courantes de raisonnementrésoudre des problèmes de manière systématiqueidentifier la pertinence et l’importance des idéesréfléchir à la justification de ses propres croyances et valeurs.La pensée critique n’est pas une question de collecte d’informations. Une personne dotée d’une bonne mémoire et qui connaît un grand nombre de faits n’est certainement pas douée pour la pensée critique.Un penseur critique est capable de comprendre les conséquences de ce qu’il sait, et il sait comment utiliser les informations pour résoudre des problèmes et rechercher des sources d’information pertinentes pour s’informer.L’esprit critique augmente après chaque journée réussie de nofap, et cela nous aide à devenir une meilleure personne. 

39:- Aide à surmonter la procrastination

La procrastination est l’action de retarder ou de remettre à plus tard quelque chose. Après avoir regardé du porno et éjaculé, nous devenons généralement paresseux, et nous commençons à retarder le travail. Depuis que j’ai commencé le nofap, j’ai constaté que je procrastine moins que lorsque j’avais l’habitude de me masturber tous les jours. 

40:- Vous rend héroïque à vos propres yeux

Vous vous êtes déjà senti dégoûté après avoir fait l’amour, je sais que la plupart d’entre vous l’ont été. C’est parce que nous savons à quel point la masturbation excessive est mauvaise pour notre santé et pour notre avenir, mais nous continuons à le faire, nous nous abandonnons encore devant ce démon qu’est le PMO.La Nofap développe la confiance en soi et vous fait prendre conscience de votre véritable potentiel. En fin de compte, vous commencez à vous aimer et à devenir un héros à vos propres yeux. 

41 : Les blessures guérissent plus vite

Ce n’est peut-être pas vrai pour tout le monde, mais j’ai remarqué que mes blessures guérissent plus vite. De plus, elles ne font plus aussi mal qu’avant. Je sais que peu de gens seront d’accord avec moi sur ce point, mais c’est comme ça. Je ne fais que partager mon expérience et celle des autres. Les vôtres peuvent être différentes, et je respecte cela.